REGISTRUOKITĖS PAS SPECIALISTĄ
Manodaktaras.lt registracija internetu
Manodaktaras.lt registracija internetu

Kai sustreikuoja nugara

Kai sustreikuoja nugara

2016-08-12

Jei nuolatos kryptingai palaikytume savo svertinės kaulų ir raumenų sistemos balansą, „nusidėvėjimas“ ir perkrovos būtų gerokai mažesni, neatsirastų skausmų – teigia mūsų gydymo centro gydytoja Rūta Burzdžienė.

Skaityti daugiau

Startuoja socialinė iniciatyva “Sėdimas darbas – kaip sau padėti?”

Startuoja socialinė iniciatyva “Sėdimas darbas – kaip sau padėti?”

2016-06-20

„Jeigu manote, jog sėdint žmogus atsipalaiduoja ir ilsisi, – klystate! Iš tiesų, yra priešingai – dirbant sėdimą darbą, sėdimąją padėtį išlaikantys kūno raumenys būna įsitempia, o ilgainiui praranda savo elastines savybes ir gebėjimą atsipalaiduoti” – teigia J. Girskio stuburo gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė. Todėl „Sveikas miestas” ir J. Girskio stuburo gydymo centras skelbia socialinę iniciatyvą, skirtą Vilniaus miesto biurų darbuotojams.

Skaityti daugiau

Gydomieji pratimai – kaip receptiniai vaistai: negali būti visiems tie patys

Gydomieji pratimai – kaip receptiniai vaistai: negali būti visiems tie patys

2016-04-25

Šiandien dažnas nuo nugaros skausmo kenčiantis pacientas asmeninėje vaistinėlėje turi „pratimų nugarai” bukletų, draugų rekomenduotų treniruočių ar internetinių nuorodų į bendrus kineziterapeutų patarimus. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė perspėja: būkite budrūs – nėra visiems tinkamų gydomųjų pratimų! Nes tai, kas tinka visiems, netinka niekam! „Gydomuosius pratimus reikėtų prilyginti receptiniams vaistams, kurie gali būti išduoti, tik susirinkus reikiamą informaciją apie paciento kaulų ir raumenų sistemos būklę,” – paaiškina J. Girskio stuburo centro gydytoja R. Burzdžienė.

Skaityti daugiau

Kokios problemos slapstosi jūsų kaulų ir raumenų sistemoje?

Kokios problemos slapstosi jūsų kaulų ir raumenų sistemoje?

2016-03-23

Mūsų gydymo centro gydytoja R. Burzdžienė VŠĮ “Sveiko miesto” organizuotos iniciatyvos metu ištyrus beveik 200 vilniečių, nustatė kokios yra pagrindinės kaulų ir raumenų sistemoje atsiradusių problemų priežastys. Kitiems keliems tūkstančiams vilniečių, kurie labai norėjo, bet nespėjo patekti į konsultacijas gydytoja R. Burzdžienė duoda patarimų, atsižvelgdama į dažniausiai pacientų užduodamus klausimus ir skundus.

Skaityti daugiau

Neurologas Jonas Girskis: apie išvaržas sporto klube ir šundaktarių armiją

Neurologas Jonas Girskis: apie išvaržas sporto klube ir šundaktarių armiją

2016-03-17

Neurologas Jonas Girskis: apie išvaržas sporto klube ir šundaktarių armiją: „Dabar yra visokių sveikatinimo grupių: fitnesas, pilatesas, kalanetika. Žmonės prisiskaito, sako „man tas tinka“, tačiau nueidami į tas grupes jie nežino, kokios jų raumenų grupės yra nusilpusios ir kokios įtemptos. Žmogus mano, kad jis, nuėjęs į sporto klubą ar kalanetiką, gydys save. Deja, taip nėra. Žmogus nueina į šituos klubus, prieš tai negavęs jokios informacijos, į ką jis turi atkreipti dėmesį, kurias raumenų grupes turi stiprinti ir kurias tempti.

Skaityti daugiau

Gydytojas J. Girskis laidoje “Yra kaip yra”: “Kiekvienas turime suvokti, kad sporto salės nėra gydymo įstaigos ir kad jose sveikatos problemos negali būti sprendžiamos!”

Gydytojas J. Girskis laidoje “Yra kaip yra”: “Kiekvienas turime suvokti, kad sporto salės nėra gydymo įstaigos ir kad jose sveikatos problemos negali būti sprendžiamos!”

2015-11-23

“Prieš pradėdami sportuoti, privalote įsitikinti, kad visi jūsų kūno raumenys geba atlikti savo darbą ir tą darbą atlieka darniai, kad nėra raumenų, kuriems trūksta elastingumo, jėgos ar ištvermės, o jei tokių yra – privalote juos žinoti. Jei esate nesusipažinęs su savo kūnu, sporto salėje jums – ne vieta!”

Laidos įrašą rasite: http://lnkgo.alfa.lt/…/yra-kaip-yra…/ziurek-yra-kaip-yra-255

Skaityti daugiau

Rodomas puslapis 3 iš 712345...Paskutinis »

Naujienų archyvas